[...] z niego się wywodzący(Aikido, Judo, pośrednio-brazylijskie Ju-Jutsu itd) Cwiczy kilka razy w tygodniu i ucza sue wykrecac rece lamac karki itp. itd umie zlamac komus reke znaczy sie nadgarstek 2-ma palcami Też umiem. Dźwignie na nadgarstek, łokieć, bark są popularne w Jujutsu-i przeszły do jednego ze styli z niego się wywodzących-czyli [...]
co masz na mysli piszac lepszego lepsze moga byc tylko w smaku co znaczy ze maja wiecej cukru ,jezeli nie startujesz w zawodach to jeden gram w tluszcze lub wegle w bialku duzo nie robi
Nie ma sensu, trzeba lepiej dopasować diete, to, że trzymasz jakąś tam diete to nie znaczy, że jest dla Ciebie odpowiednia, a po tym co piszesz to można wywnioskować, że raczej nie jest.
To, że inni popełniają błędy (dużo i często smażą), nie znaczy, że Ty też musisz... Smażenie jest ostatnim z polecanych sposobów obróbki termicznej: http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia http://potreningu.pl/articles/3459/jak-usmazyc-mieso Zdrowa i sprawnie pracująca wątroba jest ważna dla produkcji hormonów, a przez to [...]
No tak jakby na to wygląda Znaczy na dzień dzisiejszy, pewien będę dopiero jutro Póki co pozostaje mi wspomnienie Twojej wielkiej głowy sprzed dwóch lat z ME we Wrocku No i wrzucaj, wrzucaj
Anakin co znaczy nie czuję obc. bo nie do końca rozumiem, może nie czujesz tren. mięśnia wtedy można na to różnie zareagować a sposobów na to jest chyba kilka tylko muszę wiedzieć dokładnie co i jak?
[...] powyżej co niektózy napisali i do tych osób mam pretensje ziper- pytanie było normalne- odpowiedzi nie było żadnej FU- dzieki, nie wiedziałem, teraz już wiem że Gain znaczy przybierać-trzeba tak było od razu -szybko i sprytnie wasal-jeśli nie rozumiesz mojego pytania, to d****em jesteś TY! I nie obrażam CIę- to po prostu konsekwencja [...]
Borsuk a napisz jak tam wchodzą te wynalazki..znaczy sie efekty..siła,czy masa poszła,czy skóra swędzi itp. nie wstydź się,daj szanse swojej fantazji pisarskiej Acah,i o jakich dawkach rozmawiamy?? I nie tykaj się jeszcze tribullusa,zwlaszcza 90- tki Olimpu,jestes jeszcze za młody!!!! Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]
[...] lepiej niz te wszystkie przeladowane planiki. W koncu nie bylem senny cwiczac tym planem, nie przetrenowalem sie, z ochota szedlem na trening. Pamietaj, nie zawsze wiecej znaczy lepiej :). U mnie slabo z regeneracja, ciezka praca, wiec katowanie sie nie wchodzi w rachube. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2013-08-13 15:03:04 Zmieniony przez [...]
[...] lepiej niz te wszystkie przeladowane planiki. W koncu nie bylem senny cwiczac tym planem, nie przetrenowalem sie, z ochota szedlem na trening. Pamietaj, nie zawsze wiecej znaczy lepiej :). U mnie slabo z regeneracja, ciezka praca, wiec katowanie sie nie wchodzi w rachube. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2013-08-13 15:03:04 Zmieniony przez [...]
[...] Bialko to dodateg do diety i po bialku rozstepow nie dostaniesz! od treningu mozliwe!! 4. od bialka nie przytyjesz, zwiekszona ilosc bialka w organizmie wpywa termogennie co znaczy ze jezeli bedziesz mial diete wysoko bialkowa to schudniesz/spalisz tluszcz!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]
znaczy sie to nie były normalne zawody Strong Man... tutaj wystepowało paru mniej znanych Strongmanow z Wielkopolski, te zawody nie miały nic wspolnego z TVN... konkurecje takie jak na normalnych zawodach ale fotek niestety nie mam, bo byly problemy z aparatem i udalo sie pstryknac tylko to co widac.... -------- BodyBuilding --------
[...] gerucha555 to w sportach technicznych siedzę już ponad 5 lat z większymi i mniejszymi sukcesami . To nie zależy ode mnie czy zostanę moderatorem ale geruch555 trochę racji powiedział :) A ,że mamy mało głosów to nie znaczy ,że ktoś jest lepszy od tego . Wielu userów z SFD zgłasza się do mnie w inny sposób niż poprzez forum :) Pozdrawiam:)
to ze masz tusipek to nie znaczy ze musisz to szamac!(ostatecznie mozesz zostawic do cyklu na rzezbe pod warunkiem ze masz z 10% bf) twoim celem jest sila a nie rzeba, zamiast tusipeka pij kawe 30 minut przed treningiem i wal 2 kapsy tauryny da kopa lub jakis napoj podnoszacy powera,wyszukiwarka sie klania bylo o tym napewno. Co za fatalna moda [...]
Wiem trochę mało ale mam 165cm i 55kilo. Jak dla mnie to sporo. Mam kolege w klasie co waży 80kg ma 170wzrostu a podnosi max 40kilo na klatę. Ja podnoszę 35+40. I szkoda mi patrzeć na niego. Znaczy się na jego otyłość a wogule nie ćwiczy :) Jeśli by ktoś mógł ułożyć plan dnia tz ile razy hanylem i ile kg gryfem itp. I co na nogi?
karateka wiem co znaczy OSU i nie wymadrzaj sie ale to twoje OSU wcale nie oznaczalo szczerego potwierdzenia wiec nie wymyslaj OSU jest nie tylko w Kyokushinie nieodzownym elementem treningu "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"
Co masz na myśli że słabo na Ciebie działa? To, że nie "kopie" nie znaczy, że nie działa :-) Jest postęp w redukcji? Czy całkowity zastój? Napisz coś więcej. Mocniejszych zabawek nie ma zbytnio sensu wrzucać z poziomem bf 15-20% ps. nie wklejamy linków do innych sklepów / stron niz SFD
Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
najwyrazniej to nazwa wlasna(tylko nie wiem po co zmieniali pisownie bo parcours znaczy droga,sciezka,tor przeszkod itp) Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-12-25 21:46:42